海辺よりこんにちは🌈
新しいスタジオに通い出して３回目。
スタジオ前の海
透明度いい感じ〜
こちらの海沿いの近くを運転してスタジオへ〜自宅から離れてるのですが、夕焼け時間が私をワクワクさせてくれます。
海遊びしてる子供やサーファーもいたり（私の主治医もたまにココで波乗りしてます🏄♀️最近波乗りしてないと下腹でるとぼやいてました
）
さぁ！スタジオに到着！！
私はヨガマットとブロック、水筒持って行きます。スタジオにもあるのですが、厚めのマットがいいので持参。
先生はお若い女子二人。
藤原紀香似の先生と内田有紀似の先生（あだ名はstar命名
）
2人を見るだけで癒される前世男子？のstar
ちなみに男子は入会できませんので悪しからず。
バービーのような可愛い声で「こんにちは〜」と出迎えてくれます。
到着した時の海
準備したり、今日のレッスン内容確認が終わった頃の海。
さぁ！始まりま〜す！
ザザザァ〜〜と波の音
あぁーー今日も来てよかった
と思う。
この後はレッスンに必死
なかなか海をみる余裕なく…
時々水分補給の時に海眺めたり〜
他の角度で撮られた写真をお借りしました。
エモーショナルな景色でしょう？
この時間にメディテーションタイム。
動く自分のカラダに感謝、心地よくなった自分のココロに感謝。
波の音にずっーと山の方から聞こえる虫の声が重なって聞こえます。
目を開けると、もう真っ暗。
帰りに紀香先生に
紀香先生がち「一緒にサップしませんか？」と。
嬉しすぎてルンルンで帰宅…
自宅に着いて普通はスタジオで消毒してくださるのですが、私は日干しもしたいので車からマット降ろして広げておき、先ずはシャワーへ。
シャワーから上がってきたらパイナップル・マウイことPちゃんが
ブロックに隠れてる？？
かぼちゃの馬車で移動してきたのかしら？ププッ
何するのか、そっーと見ていたら…
ブロックの上でぴょんぴょん！！とジャンプの練習してて〜
ブロックからブロックへジャンプの練習してたんですーー
鳥だけどPちゃんは羽根が一枚しかないのをお気づきでしたか？？
飛べないのでジャンプ頑張るしかないんですぅ〜〜
Pちゃん、無事に渡ってました
次はサッカーボールを蹴るようにパイナップル型の両足鍛えてて〜〜
次はボコボコのローラー使って登る練習!
マウイは大自然！自然のままの土地はでこぼこしてるからね。
いいぞぉ〜〜！ Pちゃん！！
本当は筋膜リリース用なんだけど
3分後には道具並べて、かぼちゃの馬車でじぶんのお部屋に帰ってました
ウルトラマンみたいに3分しか動けないみたい
週末は初めて朝ヨガを見学。
寝坊しないか心配…
時々プラ拾いのボラティア活動もあるそうです。
レッスン後は海辺で散歩しながら、パンとコーヒーしようかな。
時々いろんなフードトラックが来るそうなんです！
今週は一日以外は毎日ヨガってました!
ほぼマンツーマンレッスンなのでしっかり手直ししてもらえ、
そう疲れてないのに、昨夜はお腹周りも太腿も筋肉痛…
でも、とっても楽しい〜〜〜！！！
一ヶ月1キロずつ もとに戻したいな