かなり前に渡辺 満里奈さんが「ピラティス」の話を
されているテレビだか、雑誌だかを拝見し、
言葉では知っていたのだけれど、
初めてやってみた。
感想は「難しい！」
おなかに意識したまま、他のとこにも意識をする。
ちょっと気を抜いたらおなかの意識は飛んでしまう。
きっつい動きもあって、とてもしんどい。
ついつい、肩に力入れちゃうし。
しんどい思いをするのにお金をはらうって・・・なんなんだろう。
午前中に体験してみたのだけれど、その後の生活で
明らかに姿勢がちがった。
おなかに意識をするようになった。
これは続ける価値、あるかも。