満ち足りた感覚

前回、

ハートの声を大きくする実験を

していると書いたけど、

そのときにただやるんじゃなくて、

感覚が大事だったんだって

思い出した。

そうだった。

いつだって、

身体の感覚に意識を向けることが

大切だったんだ。

そうそう。

この満ち足りた感覚が

心地いいな。

その感覚を

全身で感じる。

あー幸せだな。

何も現実は変わっていないのに

幸せを感じられるって

本当に不思議。

この満ち足りた感覚を

感じる実験を

続けてみよう。

どうなるかな。