ちかさん
こんにちは😀
少し時間がかかっちゃいましたけど
気がついたことがあったので
メールします❤️
文章が苦手だし
話すのも苦手だし
何度も書いては読み直しをして
ああ、私またやってるなって気がつきました💦
だから文章めちゃくちゃだけど送りますね
毎日、カードを１枚引きながら
こうかな、ああかなって思ってて
ほぼ毎日、結論がでないままもやっておしまいだったんですけど
ある日、あれ？って気がついたんです
私、頭の中は言葉でいっぱいじゃない？って😦
文句とか
愚痴とか
ネガティブなことばっかりだけど
いっぱい頭の中に言葉があるなぁって
ちかさんが出せばいいんだよっていったのは
この頭の言葉なんだってわかったんです
いいたいことが何にもないと思ってたし
周りの人のことも自分のことも
わからないって思ってたけど
もしかして、この頭の言葉を出していったら
自分の言葉になるのかなって思っています
わたし無口じゃないかもしれない🤣
だんなに言われっぱなしのままでいなくていいのかもしれない⭐️
何がいいたいのかわかんなくなっちゃって
支離滅裂だけど
話すことに希望が持てた気がして
嬉しかったので報告です
毎日１枚、続けていきます
循環していけるかなぁ
Kちゃん
ありがとう
話すの苦手と思っていると
話すこと
言葉にすることがすごくハードルが高くなる
大掃除する時は、ます引き出しの中のものを全部出して
いらなくなったものは捨てて
必要なものは引き出しに整理していれるよね
それと同じように
頭の中を整理する時も
とにかくいったん書き出してみるといい
文章にならなくても
意味が不明でも
どれだけ乱暴な言葉であっても
とにかく頭の中をひっくり返してだしてみる
そこにジャッジはいらない
そうすると今の自分が少しだけみえてくる
SERカードが
自分の言葉を生み出すきっかけになったら嬉しいです
「話す」については
最近、こちらで話しています
なんかシンクロしてる（笑）
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