最近、女性専用の美容鍼灸に行っています。
始めた理由というのは、あるエステサロンの人から「Mさんの凝りは深い所から
きているから、鍼灸は良いと思いますよ、、。」と言われたからです。
鍼灸は深い凝りに軽い刺激を与えて自分で自然治療するらしいです。
冷え性を直すつもりで、早速、某美容鍼灸のトライアルコースの
鍼灸とカッピングというものをやってみました。
最初のカウンセリングで脈を計り、自分の健康状態がみごと言い当てられました。笑
嘘はいえません。(・・。)ゞ
鍼は思っていたよりも細く、全然痛い感覚はないのです。
鈍感なのか、刺さっているのすら感じません。
驚いたことに、私の凝りのツボを見事に鍼灸師は的中。
その後にさした部分が柔かくなってほぐれているのです。
また、カッピングでは丸いカップを背中全体を移動しながら治療していくのですが
その跡形が見事！！(＠￣Д￣＠；) 赤い斑点がたくさん！（代謝が悪い証拠です）
２－３日後に体が軽く代謝が良くなったようでした。でも、この痛々しい
赤い斑点は１週間ぐらい残りました。
まだ始めたばかりですが、身体が素直なのかわかりませんが最初と比べると
良くなっているそうです。
今年の冬の冷えから卒業できることを願っています。
M.K
9月だというのに、ここ桜木はまだ
暑いです。暑い時は身体を冷やす飲み物
とホットコーヒーを毎日のように飲んで
います。コーヒーはイメージ的に身体を
温める飲み物と思われますが、実は逆
みたいなのです。暖かい国で育つ農作物
は体を冷やすみたいです。不思議ですね。
今はブラックで飲めるほど成長しました。
インスタント、カフェやネスカフェ等
など幅広く飲んでいる中、久しぶりに
スターショッツのハワイコーヒーを
飲んで感動。味が上品でまろやか！
日本のインスタントも好きですが、
やはりハワイのコーヒーは奥が深い味が
します。
コーヒーを飲みながら、目をつぶると
気分は海辺のハワイ、、。なんて
シュミレーションをしている今日
この頃です。
プチフランスパンを久々に焼きました。
歩いていて目にとまった看板。
さて問題です。⚪︎の中に何が入ると思い
ますか？1文字で答えて下さい。
答えはないようですが、あまり面白い
文が思い浮かびません。
今のところ、私が愛したハンバーグ
ですかねぇ。
おわり
タイトルのまんまで
なまけもの？飽き性の私が
いかに何かを
続けられるかということ
が長年の私の課題でもあります。
(^▽^;)
最近、あることを定期的に続けて
いることに気づいたのです。
動物の習性を追求したというの
かなぁ？
それは寝たままでストレッチを
することでした。今年の夏は暑くて
ベッドでひっくり返っていた時に
していた行動でした。これを
すると気分的になまけている
罪悪感がありません。(≧▽≦)
また、夏は特に冷房の風で
体か冷えて太りやすくなると
聞いたので、寝たままの
ストレッチヨガをしています。
ヨガマットはマットレスとして床に
敷いてあるのでいつでもひっくり
かえってストレッチ。v(^-^)v
なまけものの私でもok！
皆さんも是非なまけものストレッチ
をトライ！