こころもからだも楽に元気に!
カウンセラー
とみた しずこ です
そろそろ梅雨の時期になってきますね
気圧でだるい〜とか
体調がいまいち〜とか
何をやっても気分が乗らない〜
嫌なことばかりで気分転換したい
そんな時に元気になる 何か
自分はこれをすると元気になるよ
そんなものはありますでしょうか
私の場合は元気になりたい
気分転換したい
そんな時に
こちらの動画を見るとメッチャ元気になります(笑)
昔からダンスをみると元気になるんですよね〜
こちらの場合はバレエですが
それも超絶に天才の映像は何度見ても飽きない
ずっと繰り返し見ちゃう
(この動画の最後に出てくるローザンヌ国際バレエコンクールの映像は1989年当時NHK教育で放送され、録画してあり何度も繰り返し見ていた記憶があります。今も同じことしてる(笑))
自分の好きって大切なんですよね
元気が出て、体調まで変わっちゃいます
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