こんにちは！

ゆるしん整体院です。

以前知り合いの方の家の前に、パチンコ屋さんがありました。

その方は毎日そのパチンコ屋さんに行ってました(笑)

お小遣いがすぐに無くなると嘆いていました。

またある人の家の前にはスナックがありました。

その方は毎晩そのスナックで呑んでました。

お酒が強かったのでしょう、

最後は糖尿で足も切断し亡くなられました。

たまたま家の前にパチンコ屋さんがあった、スナックがあった、

人はやりたい事や好きな事が目の前にある時我慢出来ないものなのでしょうか、💦

お酒、タバコ、ギャンブル、それらは中毒性があると言われます。

それらが簡単に手に入るなら、やりたい事ならやってしまうかもしれません。

僕の父も死ぬ寸前までタバコを吸っていました(笑)

充分なお金があれば、贅沢をしてしまうかもしれません。

買わなくてもいいものを買ってしまうかも知れません。

僕も以前はタバコを吸っていましたが、呼吸がしずらくなり止めました。

人は本当に辛い思いをするか、それらが目の前から無くなるかしないと、止めれないのでしょうか、

タバコを吸って何らかの不調が出たり、パチンコをやってお金がなくなったり、お酒を飲みすぎて身体を悪くしたり、

でも本当に大切な事は、中毒や依存性になる程のストレスがその裏に隠れていることかもしれません。

隠れているストレスを一時的な快楽でごまかしてしまう・・

誰でも経験はあると思います。

報酬系や脳からの快楽ホルモンが中毒を引き起こすと言われています。

本来の身体の働き以外のものから強制的に快楽を起こすと、一時的で長続きしません。

すぐにまた欲しくなる、

それが中毒、依存の症状です。

日常の施術でうつをはじめ、いろんな精神的な不調を抱えていらっしゃる方に接しますが、それらの方に傾向として多いのが、筋力の低下が挙げられます。

早い話が運動不足💦

特にお腹やお尻、足などの下半身の筋肉の低下が多くみられます。

なのでそれらの筋肉を鍛えることが、精神的不調の改善にもつながります。

野生の動物にうつ病などの精神的疾患はありません。

野生のゴリラのお尻が理想かもしれません(笑)

もちろん脳の構造の違いもありますが、人でも運動してる人や肉体労働でしっかり汗をかいて身体を使っている方には、精神的不調は少ないようです。

しっかり身体を動かして汗をかくことで、脳の快楽系ホルモン分泌も正常に促されます。

タバコ、パチンコ、お酒等での快楽よりも、より本質的な快楽を味わう方が心身には良いでしょう(笑)

もちろん、ひと仕事を終えた後のタバコやお酒も格別でしょうけどね！

何事もほどほどに！

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ゆるしん整体院は自律神経の乱れからくる不調の改善が得意な整体院です。

ゆるしん整体院

院長井上真二

京都府福知山市中ノ100-26

施術時間

午前9時～12時

午後2時〜6時

定休日、木曜日 P有

090-7756-4853

コースメニュー

ほっこりプレミアムコース10000円(税込)

ゆるしんオリジナル音響セラピー＋プレミアム整体

疲れきった心身を和らげるコースです。マインドボディレゾネータ(アコースティックスピーカー)に寝っ転がって、音の振動を全身に浴びていただきます。心身の緊張を解いた後、プレミアムな整体で全身を整えます。特に自律神経の乱れからくるお身体の不調に効果的。

じっくり整体コース 5000円(税込)

今ある症状だけでなく疲れにくい身体を目指してじっくり整えていきます。

心と身体の関係、理想はゴリラのお尻(笑)