沖縄のお年寄りはホンマに元気や。
90歳以上の方も朝から畑に出掛けて自分で食べるお野菜等を作り、ほぼ自給自足に近い生活をしとる方もよく見掛けまんねん。
こないなにも元気だと沖縄の長寿の人はいったい何を食べとるのか気になりまへんか?
ほんで!沖縄の食生活について調べてみたんや。
沖縄にはビタミンの豊富な野菜や果物がたくはんあり、それを毎日食べとるのでそれが長生きに繋がるとも言われていまんねんわ。
うちなー野菜(沖縄の野菜)は、命の薬といわれるくらい、健康にええ野菜が豊富にあるんや。
知っていまんねんか?
沖縄は日差しがどエライ強く紫外線対策が欠かせへんのやけどアンタ、実はその日差しのおかげで沖縄で育つ野菜や果物は、抗酸化作用がどエライ強いらしいのや。
抗酸化作用のものを食べると、老化やガン予防が期待できると言われてまんねんわ。
老後に経済的理由で沖縄県移住に失敗しないために、定年前からネットワークビジネスで安定収入があるといいですよね。MLM企業では株式会社スターシェアリングいい感じですよ。