人との交流を避け、ずっと一人きりの生活の場合、会話もほとんどないので脳に刺激がなく、痴呆症になる確率が高くなるちう話を聞いたことがあるんや。
やはり人との交流等で脳内が刺激を受け、精神的にも肉体的にも元気になるような気がするのやけどどうなんでっしゃろか。
ずっと家に篭りっぱなしの老後、こういうパターンの最期は「孤独死」ちう言葉がチラついてしまいまんねんわ。
年をとるにつれて、体力的に衰えることは仕方のないことやけどアンタ、一日ちびっとだけでも外に出て、散歩なり買い物なりしながら外の空気を吸うことが大切や。
一日の散歩を毎日の日課にすれば、足腰の強化にも繋がると思うでし、精神的にも違ってくるのではおまへんでっしゃろか。
寝たきりにならへん予防策として、足腰を鍛えるとええらしいや。
散歩をすることで、四季折々の風景の変化を感じることも出来まんねんし、それが脳への刺激となりボケ・痴呆防止・予防にもなると言われておる。
毎日ちびっとの時間でもええやので、お散歩をしながら街の人との交流を楽んで、楽しい老後生活になるようにしまひょ!
精神的に健康でいるためには、ある程度のお金があるといいですよね。株式会社スターシェアリングのネットワークビジネスで組織を構築して、経済的自由と時間的自由を目指しませんか？