きまぐれのはじまり

瞑想がつづいている

先月　世界の裏側の話を聞いてから

世界が変わって拡がった

聞こえてくる音　からだの感覚　呼吸

今あるものと共に座る

まるで新しいパソコンの動作のように

軽い

大変革の時だと　ネットは騒がしい

変革に乗り遅れる心配を

している人もいるのかな

今ここにいる時

感情を感じている時

まわりすべて意味無く

どんな状況だろうと

自分がそう見ているだけだってきづく

外側にチカラはない

安心は常にある

不安は自分が掴んでいるだけだから