こんにちは
宇宙系愛されカウンセラー こけしyukoです
最近お話していた方、
「私は人目がすごく気になって、なかなかやりたいことの一歩を踏み出せない」
「私は人をすごくジャッジするから、相手も私をジャッジすると思って」
と言っていて、、、
んん？
「私は人をジャッジするけど、私は誰からも愛されるって思ってみたらどうですか？」
と私。
「えぇーーーーーーーーーーーーーーーーー!!そんなのイイの？」
イインデス
他人をジャッジする自分を受け入れると、
心身が緩みます。あなたのインナーチャイルドが「私を受け入れてくれた
」と喜びます。
そうすると、「なんだかどうでもいいや～♪」となって、
ジャッジをしなくなります。パラドックスみたいですね
どんな自分も一旦受け入れてみる。一分でもいいです。
ぜひ、やってみてくださいね。
yuko