好きなことで他の人から刺激を受けるときは
相乗効果でポジティブに
マイナスなことで他の人が気になりだしたら
自分軸がブレている可能性大。
これは気になっている他の人は関係ない事が多く
重要なのは自分軸をしっかりすること。
そうすることで気にならなくなります。
簡単な方法のひとつはグラウンディング
最初は短くても慣れれば楽しい発見があったり
まず、肩幅に足を広げ足裏をしっかり床につけます。
目を閉じて深呼吸して落ち着いてきたら
足裏から根っこが生えてグングンのびて地面を突き抜けていくイメージ
地球とガッチリ繋がったと思ったら、今度は地球のエネルギーをいただきます。
火山のような真っ赤エネルギーが根っこを通り両足、体幹、両手を通り抜けていきます。
エネルギーが通る間に不要なものは取り除きキレイにしてくれるイメージをします。
何度もやっていると流れていることがハッキリと感じたり、違いがわかってくると思います。
地に足をつける入口のワークと思っていただければよいかと思います。
ここ数日、空に教わる事が多い。
この写真なにかに見えますか？