ちゃんと汗をかいてますか？

ちょっと涼しくなったと思ったら

また暑くなりましたね

クーラーがきいた場所で

過ごして、冷たい飲み物や

かき氷など食べたくなる。

汗をかかない行動をついつい

とってしまうんですよねー

でも、夏は汗をかく時期ですね。

なので、少しは汗を出しておいた方が

秋が過ごしやすくなるんですよ

汗をかいてデトックスしておくと

秋の土用に、体調を崩し

にくくなるんです

汗のかきすぎは熱中症に

なったりするので、

汗をかくのもほどほどに

ぼちぼち、いきましょ