だいぶ寒くなってきましたね。
脂肪をため込む季節が到来…
ヤダヤダ
ご飯を抜いて、お菓子を
食べてカロリーは低いはずなのに
なかなか痩せない
なぜ？
あっ、お菓子は陰性の
エネルギーを持ってるんだ
と気づく
陰性のエネルギーは広がる・膨らむ
エネルギーが含まれているので、
身体が膨らむ(太る)んですね
だから陰性の食べ物を極力
減らしてみたら痩せてきたっ
陰性の食べ物は冷たいもの、
甘いもの、油、化学調味料等々。
だったら陽性のものを
食べればいいと思うけど、
違うんですねー。
陽性のものを食べ続けると
身体はバランスをとろうと
陰性のものを欲するのです。
甘いものを食べたら
せんべいとか塩気のものを
食べたくなりませんか？
身体は常にバランスを
とろうとしているので、
穀物や野菜中心の食事に
シフトしてみると結果が
出やすくて、ダイエットしてる
感覚が軽減されると思いますよ
やはり運動も必要ですけどね
楽しく寒い冬を乗り越えましょー。
最後までご覧いただき
ありがとうございます
では、またねー