令和八年五月五日乃事

毎度( ˙-˙ )
心臓のリハビリとしてちょこちょこ歩き回るようになりました。
近所の七福神巡りという記事を見つけたので歩いてみた。



本来は元旦から七日までの御開帳の時期に巡る行事があるらしいが
まあそこは気にせずに思い立った時に思ったように行ってきた。















心臓のリハビリにしてはハードすぎた😁💦



⁡
 #七福神巡り  #ウォーキング  #食事制限  #術後約3ヶ月  #心筋梗塞


令和八年四月三十日

復帰後は日数と時間減らしてるけど
体調良さそうなので明日から勤務時間元に戻してみようかな。。
壱、最近の朝食シリーズ。



弐、参、バンパイアクラブ(カニ)のセッティング





⁡
 #リバビリ  #ヴォーギング  #食事制限  #禁煙成功  #バンパイアクラブ    

令和八年四月拾八日

毎度
勤務復帰3回目。
休憩室は空いてないので事務所で休憩。
勤務時間を短くしたので休憩時間は短く不定。
しかしまあ豆苗ってのは食べたあとまた食べれるのね。
今まで1回食べたら捨ててた。



んで、今日のヘルシー朝食とベランダのじゃがいもとカリフラワー。