本日はメンテナンスDAY
ここ数日で絶対体が重くなってる
私は夏が大好きなので、夏になれば自然に遊びに出かけたり、とにかく外に出ちゃいたくなるのですが冬はなるべくこもっていたい...
港区のスポーツセンターでトレーニング
あったかいところでできる面白いスポーツがあれば教えてください
そして
どうしても野菜が食べたくなったのでこちら
↓↓
クリスプサラダワークス🥗さんに来ました
もう、出来た当初から大好きなお店です！！
ボディメイクトレーナーで健康事業の相方の光太郎さんに教えていただいてから、とりあえず食いに行ってみよう！
となって食べに行ったのがちょうど出来上がってすぐの頃
これはいいね！！✨といって、
それから私は野菜が食べたくなったときはここに来ます
十分な栄養素を取るためにタンパク質も外せないのでそれがここのいいところ🧡
鶏胸肉も一緒に取れるんですー！！
以前健康事業のクライアント様はお昼をこのサラダに変えて5ヶ月で10kg痩せました
今も現状維持です
(もちろんそれ以外のメニューも励まれた結果です💛)
ボディメイクをされる方はあまりおススメしませんが、ダイエット・減量したい方には
おススメだよん
あとは美容のためや、野菜をしっかりとりたいかたもぜひ💙
麻布十番・六本木・恵比寿にあるよん