不妊治療中は
「なんで私だけが、こんな目に...」
と良く思っていました...
不妊治療に関する
記憶というのは
辛い思い出が
多いかと思います
それもそのはず
人間の脳は
嫌な出来事と
失敗したことを
記憶をするように
出来ているからです
私が天使ママになった
経緯はコチラです
人は嫌な出来事を記憶する
人は嫌な出来事を
記憶するように
出来ています
なぜならば...
次、もし同じことが起こっても
避ける必要があるからです
進化の過程を考えると
分かりやすいのですが...
例えば
狩りをしていた時代
狩りに行く途中に
落とし穴があり
その穴に落ちかけて
死にかけたとします
脳は
この失敗した出来事を
強く記憶しておきます
対して...
もし脳が
成功体験しか
記憶しなかった場合だと
どうでしょうか？
狩りに成功している
記憶だけ蓄積され
途中、落とし穴で
死にかけた記憶がない
そうすると
次に狩りに行く途中
落とし穴の存在を忘れ
本当に死んでしまうかも
しれません
こんな風に
危険を避けて
生き延びるために
嫌な記憶や
失敗した記憶というのを
貯めておくように出来ています
成功体験を覚えていても
生命の危機回避にならないので
あまり強く記憶しません
ですので
「嫌なことで頭が埋まっている
！」
と思ったとしても
それは
「脳が普通に働いてくれている
！」
という証拠でもあります
トラウマとの付き合い方
あまりに辛い記憶は
トラウマになります
例えば
私の13トリソミー赤ちゃんの妊娠...
これはトラウマレベルです
ここで
気を付けたいのが
カウンセリングとの関わり方です
辛すぎる気持ちを
吐き出すことで
一時的に楽になります
プロのカウンセラーの方に
「辛かったですね」と
認めてもらえたり
亡くなった赤ちゃんの存在を
認めてくれる人達に
出逢うと救われます
しかし一方で
想いを言語化することで
トラウマを強め
苦しい気持ちを
強化させてしまう
可能性もあります
ですので
こういうトラウマ級の記憶は
友人ではなく
プロのカウンセラーに
お話しする方が良いかと
思います
辛い気持ちを吐き出すことで
一時的には
スッキリしますが
「今、赤ちゃんがいない」ことの現実を
強めてしまうだけだからです
次への妊娠を
すぐにでも望むならなおさらです
間違った方向へ行って
時間をロスしませんように...
という私の自戒を込めて
本日も、最後まで
お読み頂きありがとうございました
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