数あるブログの中からご覧頂き、ありがとうございます＊脳と心のメカニズムを利用して不妊を辞める＊
とりあえず”いつまでに妊娠するか”決めよう
というお話なのですが、
脳には期限に間に合わせようとする力をもっています。
例えば、サッカーの試合で、試合終了時間まで残り10分だとします。終了時間が近づくにつれ、選手の動きが激しくなり、スピードが増し、エネルギーが高まっているのを見たことがあるのではないでしょうか？
試合終了間際だと、結構疲れていると思うのですが、それにもかかわらず、めちゃくちゃ動いていますよね
！？あれは、期限があるから脳がなせる業なのです
期限を決めると、それまでに仕事を片付けるように、脳は身体に力とエネルギーを送り込みます
期限を効果的する３つの方法があります
- 実際に達成できそうなものにする
- 期限は短めにする
- すぐ行動する
妊活に当てはめますと、
いきなり”妊娠・出産する”という目標よりは、ちょっと頑張ったら達成できそうな小さな目標にします。
１週間後にはこれぐらい進んでいる⇒
２週間後これぐらい進んでいる⇒⇒
１か月後これぐらい進んでいる⇒⇒⇒
という風に、短めに設定していきます。
例えば、
採卵周期だとしたら、
『今回は14日までに採卵をすませる。』
『〇個採卵して、△個胚盤胞にする。』
『自己注射、看護師さんにダメ出しされないように、上手に打つ。』など
※過去の私です
”妊娠・出産する”ことが山の頂上だとしたら、道のりの途中に現実的なゴールを埋め込んでおき、常に少しずつ頂上に向かって進んでいる
という感覚を植え付けていきます。
少しでも前に進んでいるんだ
と思えれば、少し凹むことがあっても、めげずに足を進めることが出来ます。
私が妊娠した場合も、沖縄の占い師の方に「８月に子供がいるよ～」と言われたのをきっかけに、８月に子供がいるためには何をすべきなのか、徹底的に洗い出しました。
期限を設けてみて、あまりうまくことが運ばなくても問題ありません
小さい目標をさらに分割して、達成しやすい目標を立て直したり、期限を調整してみたり、微調整すればいいだけです。
それが億劫です
という声もありますが、「この山の頂上まで絶対登ってやるゼ」と決めたのなら、突き進むしかないのです。
脳はその人が達成できることしかイメージ出来ません。
つまり、
あなたが妊婦になった自分をイメージできるのなら
我が子を抱いている自分をイメージできるのなら
それは、”母親になれる”ということ意味しています。
これは、私の結論ではなく、科学の結論です
科学的とは、誰がやったとしても再現できるということです。
この意味が少しでも伝わりましたら嬉しいです。
本日も最後までお読み頂きありがとうございました