数あるブログの中から見て下さりありがとうございます
死産・流産の後、なかなかベビーが授からない方に
マインドの使い方をお伝えしている
コーチのあきこです。
今日は、「愛情と愛着の違い」についてお話したいと思います。
自分の無知をひけらかすようで恐縮ですが、愛情と愛着が違うと知り、ビックリしました
どんぐりの背比べだと思ってました
それでは用語の定義になります
愛着（アタッチメント）
・危機的な状況に備えて、特定の対象との接近を求め、維持しようとする本性
・ネガティブな情動状態に対応し、保護を究極的目的とする接近行動
・「保護を得る」とその行動は鎮静化する
愛情
・個体間の親密な絆の形成・維持を促進することにある
・ポジティブな情動状態に結びついた適応・制御システム
・人にとって報酬となる
んー定義にすると難しいですね
でも、全然違いますね。。。
要約すると、
愛情は特定の他者とつながる喜びの気持ちをいいます。
愛着は特定の他者にくっつくことをいいます。子どもがそのくっつきを通して、大人に感情を受け止めてもらい、その感情の意味を知り、自分の感情が調節されるところまでが愛着といいます。だから、「保護を得るとその行動が鎮静化する」んですね。抱っこされたくて泣いて、抱っこされると、泣き止むみたいな。
愛着は、「いざとなったらその人にくっつけるという感覚を持てること」です。それにより自律性が促されます。「くっつく」と自律性という言葉は、矛盾しているように思われるかもしれませんが、「いつでもくっつける」という愛着の関係があるからこそ、子どもは1人でいても大丈夫なのです。セーフティネットが張ってあるから、飛び出して行ける感じでしょうか。
愛着によって、子どもは「自分は愛してもらえているんだ」「それだけの価値がある存在なんだ」という自己肯定感を持てるようになります。そうした安心感があると、様々な遊びにチャレンジが出来、非認知能力が高まるのだそうです。
最近話題の、非認知能力ですがこんな感じです
・認知能力・・・IQやテストで評価できる能力
・非認知能力・・・物事に対する考え方、取り組む姿勢、行動など、日常生活・社会活動において重要な影響を及ぼす能力
非認知能力は、「目標を決めて何かに取り組む」「意欲を見せる」「新しい発想をする」などの力のことで、子どもが人生を豊かにする上でとても大切な能力とのことです
なぜ、この話題を出したかといいますと、
妊娠中から愛着形成を育むことが出来るそうです
しかも、
妊娠を受け入れ、母親になることを自覚し、母性の意識が芽生えることで、愛着形成に影響を与えることが出来るとのことです！！
これを読んで、ピーンときました
妊活に取り入れることが出来るのではないかと。
先取りしちゃえばいいのです
やり方としては、
タイミングを取った後や、人工授精の後、移植の後に、
妊娠を受け入れる、母親になることを自覚する
以上です。
上の言葉をイメージに置き換えてもいいですし、言葉で呟いてもいいかと思います。
言葉ですと、
「私は、妊娠を受け入れます。私は、母親になります。」など。
ご自身のやりやすい方法でやってみて下さい。時間は、寝る前や寝起きがいいと思います。意識の影響が弱まっている「ボーっと」している方が、脳に刷り込みやすくなります。
これは、覚悟を決めるということです。
上の言葉は一文で簡単ですが、「母親になることを決める」ことは、それ以外の選択肢を排除することでもあります。例えば、産後数年間は自由な自分の時間を放棄することだったり、妊娠・子育ての楽じゃない一面を引き受けることでもあります。そういうデメリットも了承した上で、それでも「母親になる」ことを取るという覚悟です。
その覚悟が決まったとき、脳が動き出します。
※RASという「Reticular Activating System」の略で、脳幹網様体賦活系（のうかんもうようたいふかつけい）という脳機能が動き出すのですが、難しくなるので、後日、お話したいと思います。「引き寄せの法則」のカラクリとも言われております。
今日も最後までお読み頂きありがとうございました
妊活中のヒントに少しでもなれば幸いです。