今回は
ゴボウ食べてます。
スタート（3/27朝）
体重 54.5kg
体脂肪率 27.3%
一週間後（4/3朝）
体重 54.5kg
体脂肪率 26.2%
一週間後（4/11朝）
体重 54.1kg
体脂肪率 27.8.%
結果！
体重 -0.4kg
体脂肪率 +0.5%
むむむ
生理も終わったのに減らない
しかも、終わってから腰痛。。。
夫がまた夜サラダダイエットを始めたのですが、去年のように続かなくて、、、
また、簡単に痩せられないかとYou Tubeをダラダラ見てます
忘れていました！！
私、飽きやすいので、一週間だけ〇〇ダイエットしてたんだ！！
今週は、、、
業務スーパー行って考えます
生理が終わったので、頑張ります