暑いので レンジで調理

スープダイエットかぁ

燃焼スープ。

前もやったけど、飽きて続かない😅

なんだか、調べたら、食べれば言いわけじゃなくて、やり方があるのですね。

レンジで圧力鍋

今日はただのトマトスープ

キャベツ、玉ねぎ、エリンギ、手羽元、トマト缶

チューブにんにく、牛だし、水

手羽元をいれて、ホロホロになったら　骨をとりました。（手羽元安かったぁ😊）

水入れすぎたかなぁ？

（トマト缶の8割ぐらいの量）

　ブシューって　噴射していました

電子レンジ　ビショビショ

このマイヤー（電子圧力鍋）結婚祝いに頂いたのですが、あまり使っていませんでした😅

何故なら、

洗うのが　めんどくさいから

パッキンとか　部品が多くて

しかし、暑いので、

これから　使っていこうと思います。😅