今まで購入した
置き換えドリンクの専用カップ
どんだけぇ 買ってんの
20年くらいかけてですけどね。
（ドリンク以外もビスケットやゼリー、お茶なんかも買ったことあるなぁ）
左から
1.マイクロダイエット
2.美禅食
3.オルビス プチシェイク
4.DHC プロティンダイエット
1.マイクロダイエット
値段が高くて 続けられない。
味も美味しくなかった
(20年くらい前なので、今は変わってるかも）
2.美禅食
量が少ない。
3.オルビス プチシェイク
美味しい🎵けど少ない。
4.DHC プロティンダイエット ドリンク
種類が多い。
一食の量も多い。
私は、化粧品をDHC で購入していたので、DHC にしました。
どれも、飲めば痩せるというものでもない
しかし、食べ過ぎてしまった 調整などには いいと思う。
食欲のないときとか
食べないより、置き換えドリンクなどを 使った方が、肌荒れなどは無かったかな
不思議と食べないより、飲んだ方が 体重が減るんですよ
飲むだけで痩せるサプリとかも 見ますが
（いろいろ購入したことありますが、お腹が緩くなるだけだったり、胃の調子がわるくなったり、何もならなかったり）
）飲むだけで、なにもしない私には 合いませんでした
やっぱり 生活習慣変えないと痩せないよね
痩せても すぐ戻るんだ