こんばんは
昨日、ナンパされたすてっぴぃですm(_ _ )m
でも、即“お断り”したッス～
だぁって、ねぇ
← 何が、だって、ねぇ
はい
マジに受け止めたそこのあなた 今日はエイプリルフール
そんなことあるわけないじゃありませんか
まぁ、何のことはない、ちびわたの迎えに、例の上り坂を歩いていたら、
後ろから車で登って来たデイサービスのスタッフさんが、「乗っていきます」と。
「歩いて行きます」と即答していたすてっぴぃさん。
デイサービスまであと数分という所だったので、頑張って歩きましたよ
この頃は温かいから、デイサービスに着くとかなり暑くて、
室内に入ると、紫外線防止のサングラスも曇るほど
（笑）
そんなすてっぴぃさん、最近ウォーキング用の靴を買いまして。
安心価格のしまむらではなく、ちゃんと靴屋さんで。
今までは仕事に履いて行くスニーカーで臨んでいたんだけど
（しまむらで購入・笑）、段々と、ウォーキング用の靴が欲しくなり。
そこへ、クーポン付きの折り込みチラシが入って来て、
買いに行ったなり～
目移りじゃないけど、迷って悩んで、これに決定
→
靴底が厚くて、爪先の部分が上向きになっていて、
歩きやすいかな、とチョイス。
昨日から履いているんだけど、慣れないもんだから、両足の筋が張り気味
けど、そんなことで音を上げていられないから、体の為、健康の為、履きこなしてみせますぞ
ウォーキングを始めて、３か月になるのかな
寒かった冬もいつの間にか終わり、今は、芽吹く、花咲く、うぐいす鳴く、春
デイサービスへ向かう途中の上り坂（当たり前だけど、帰りは必然的に下り坂）は山あいで、
そこだけ自然が溢れていて。
いつかアップした神秘的なパワースポットのような岩肌があったり、
上を見たり、下を向いたりしながら歩いていると、いろ～んな発見が
帰り道、先週末はなかったはずのつくしんぼが、
いつの間にか、にょきにょき生えていたのにはびっくり
少し行くと… たんぽぽが咲いてるぅ～
ここだけじゃなく、気を付けて見ながら歩いていたら、
もう、あちこちで咲いていて。
そうだよね～
もう４月だもんね～
更に下に行くと、今度はムスカリを発見
ほんとはこんな色ではなく、もっと紫なんだけど、
ちびわたがとっとと行ってしまうから、
写真をゆっくりも撮っていられなく
もう少し下ったら、群生しているムスカリさん達が
先日アップした水仙も、花が大きくなって、
可憐に咲いてますです
春ですね～
お風呂上りは、
アイスを食べるようになってきたすてっぴぃです
けど、こうして歩いていると、車だと到底味わうことの出来ないことを、肌で感じ、体で感じられて
便利なものばかりに身を委ねていると、健康が育めないだけでなく、五感も鈍くなるように思われ。
体や五感で季節を感じる・感じられることは、この上ない健康かも
いつまでも健康体でいられるよう、歩ける時はどんどん歩きますよ～
でね
３月１日に測った体重と、その月末に測った体重と、300gしか違わなかったんだけど、
ふと気が付けば、
あれ
２kg 痩せてるじゃん
そうなんです
前の職場にいた時は、ピーク時で、今より 【プラス２kg】 もあったのですよ
それがいつの間にか、そのピーク時より マイナス２kg
ウォーキングを始めた時に体重を測っておけばよかったやねぇ
やっぱり、カロリーを制限するだけじゃ、あんまり効果はない模様（当たり前？）
やっぱり、運動もしなくちゃ なのでございますね
加えて、今年の目標も一躍かっているのかも
『だらだらしないで、てきぱき動く』
はい、2014年は身も心も充実した年になるよう、明日からも有言実行・初志貫徹を続行です