脂肪さんさようなら

こんにちは

昨日はミッドブレスでトレーニングしてきました

この日は腹筋が1番キツかったな~笑

肩と腹筋が絶賛筋肉痛なう

トレーニング後のプロテインは最高

テスト期間とかでなかなかトレーニング出来てなかったので、頑張ろうと思います

普段買わないプロテインバーとか食べてみたら普通に美味しくてびっくりでした

ウエハースタイプの白がオススメです

とりあえずタンパク質摂取

脂肪さんさようなら、welcome筋肉

2018年ラスト興行も来てねーっ

スターライト・キッド