いい習慣

身につけるには、やる気も大切だけど自分にあったやり方を見つけることも大切だよね。
まず１日やってみて、できたら３日、できたら一週間、出来なくても、また次の日というように、習慣になるまで続けるには、誰かと一緒にやるというのもいいかも。後は身近な人に宣言してやると出来ないと思った時に応援しあえるから早く身につきそう。