皆さんこんにちは！
今日は二つ目です^ ^
皆さんは、ハマってる食べ物はありますか？？
私はお酢スムージー？にハマっています！
実は健康オタクでして、、、
お酢が内臓脂肪を減らしてくれると聞いてから毎日摂取しています(笑)
とーーっても美味しいのでレシピを載せますね❣️
・お酢 底から1センチほど
・豆乳 300mlぐらい
・Amazonのマンゴープロテイン 一杯半くらい
(・甘酒 ちょっと )
これを全てシェイカーに入れて完成です！笑
めちゃくちゃ簡単です！適当です！笑
最初はお酢と豆乳と蜂蜜で作ってたんですが、プロテイン入れてみたら案外というかめちゃくちゃ美味しくて！(実はこのプロテイン父のなのです、、🤐)
内臓脂肪を減らして
プロテインのタンパク質で髪や肌もツヤツヤ✨
豆乳のイソフラボンで女性ホルモンを整えて！
いい効果しかないと信じております！笑
私はこれを毎日取ることが日課です！
是非是非試してみてくださいね^ ^
それではおやすみなさ〜い🌱