この本は、私がkindleで見つけた一冊です。
題名に惹かれて購入しました。
私の現状を変えてくれそうな気がしたからです。
期待しながら、読み始めました。
著者の和田さんがおっしゃるには、
陽転思考とは、「よかった探し」をしていくこと
ということでした。
良いことがあっても悪いことがあっても、「よかった」から入っていく。
まず、よかったを持ってくる。
そうすることで、脳の働きとして、良かった理由を探し出そうとするのだと。
ネガティブな事は、将来、あのしんどさがあったから、こういう良い結果になったのだと言える日が
必ず来るのだから、大丈夫。
と和田さんは言います。
また、感情を溜め込むのは、ネガティブな思考につながるので、
例えば、書き出すことで発散し、客観視することで、また陽転思考に変えられると。
その他にも、色々陽転思考「よかった探し」に繋がる方法が書かれてあります。
私は読み終えて、
やはり、よかった探しは大切だなと思いました。
母からも以前、よかった探しの良さを聞いていたのですが、
何でも、よかったから入っていく、というのは生きやすさに繋がるのかもしれないな
と改めて思いました。
何事も無駄ではない。
すべてに意味がある。
の言葉を胸に、また明日も生きていこうと思えました。
和田さん、ありがとうございました。
ここまでお読みくださりありがとうございました。
