ひととき、
かんかくに みみを すませてみませんか
あんぜん、あんしんな ところで、
やすらかに ゆったり くつろいで
ひとみが映す あなたのだいすきな いろ の ひかり
おはなからとりこんだ このうえなく きよらかな空気
それらが、あたま や、からだのすみずみ まで
いきわたりますように
もし
あたまや、おめめ、おみみ、おむね あたりに
もやもやした なにか をかんじたなら
そっと、あなたの 御手 で はらいおとしてみて?
それとどうじに、
うちも そとも
そらからの ひかりで あらいながす
ながしきったら
いちばん おきにいりの ひかり と くうき で
あなたを みたそう
満たされたら
めを、とじて、
かんかくをつかって
まわりのエネルギーをかんじてみる
。。。
ひとしきり、くつろいだなら、
内のこえを聴きながら、
すこしずつ、うごいてみましょうか
ちいさなこえで うたっても、
ことりのように おどっても、
枯葉に、両手をうずめても、
全身で転がっても、
みずのなかに、もぐっても、
声をあげて わらっても、
なぜか なみだがあふれてきても、
つかれて ねむってしまっても。
どれも、あなたに還ること。
きっと、それが、ヒーリング。










