肉フェス

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昨日はトレーニングの日だったので、今日は、筋肉痛だったショボーン

トレーニングは、回を重ねるごとに、レベルアップした内容になっていくので、だんだんとキツくなるんだよね。

でも、この筋肉痛がちょっと心地よく思えてきたかも。

そんな中でも、お肉は大好きだから、食べたくなる。

そんなわけで今日は、会社の帰りに自宅近くで開催中のこちらへ寄ってきた。

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肉フェス〜爆笑

旦那とは、現地で合流して食べて来たわ。

平日の夜だから、空いてたから良かった。

美味しくいただきました。

これだけ食べたので、自宅までジョギングして帰りました 🏃

明日からは、3連休だけど、台風でお天気が残念だわぼけー
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最近のこと

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半年近く更新してなかった〜

 
忙しかったような、そうでもなかったような。
 
最近は、辞めたくて仕方なかった会社が、やたら楽しい。
 
別の部署の人たちと仲良くなったり、皆でランチもいろいろ美味しい店探して行ってみたり。
 
すっかり馴染んでしまった。
 
それと、この数年で20キロも太ってしまった体を何とかしなければと思ってたんだけど
 
なかなか自分に甘いので、何もできなくてね・・・
 
で、ついに先月から動いた私。
 
マンツーマンでのパーソナルトレーニングに通いだした。
 
ライザップにしようかと思ったりもしたけど、ライザップは、やはり高いので、ちょっと無理だなと。
 
ライザップよりは、少々、低価格なのところを体験に行って、気に入ったので、その場で入会しちゃった。
 
ストレッチから筋トレまで、毎回きついんだけど、汗だくになり
終わった後の爽快感がたまらなくいい。
 
もう何十年も運動らしい運動なんてしてこなかったから、体が硬くて大変なんだけど、運動ってこんなに気持ちのいいものなのね。
 
翌日の筋肉痛もこれまた、いい感じ。
 
筋肉をつけて、代謝もアップして、肩こりも頭痛も良くなるといいなぁ。
 
それと、骨盤矯正にも週一で通い始めたので、ただいま、体のメンテナンス中照れ
 
美味しいものが大好きなので、食事制限はできないから
ほかのことで、頑張ろうと思います筋肉
 
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