こんにちは
今日の体調はいかがですか？
今の気分はどんな感じかな？
あなたは今、
「会いたい」と想う人はいますか？
会いたい気持ちというのは
もの凄く尊い心です。
幸せです。
「◯◯したい」という気持ちは
シンプルで生きている証です。
欲があるというのは
生きがいにもなります。
そこにエゴや複雑な感情、思考が
レイヤーしすぎると、
変に屈折をするときはあります。
ただ、欲がなければ
24時間、生きることに意味を感じなくなります。
欲がないと
人間はしんどくなるのです。
存在価値を忘れてしまうのです。
私は精神のバランスを崩した時、
欲を失った時期がありました。
外の世界との扉を閉めたのです。
気づけば、自分で扉をつくり、
気づけば、光を避けていたのでしょう。
人間は五感を通し、
生きていることを実感します。
シャットアウトして、
強制終了の方向に閉じて
閉鎖的に
ダメージから自分自身を守ろうとする。
その方法は、独断すぎて危険です。
肉体は精神に繋がっているので、
精神が閉じると、肉体も閉じてきます。
それは細胞が休止状態になる。ということ。
外の世界を感じる五感、感覚器官も
閉じていきます。
そうなると、孤独に錯覚します。
自分でその状態を作り出したことを
忘れてしまいます。
そこまでいかないにしても
人間は誰しも一時的に
閉じようとするときがあります。
防御反応の一部なのかもしれませんね。
ただ、そんなときこそ、
「◯◯したい」
という欲求が出てきたときは
素直にその気持ちに
自分が応えてあげてください。
思考から離れ
ただ、その気持ちに従う。
疲れたときは、まずはそこからです
健康は素直さがキーとなります
人に委ねるというアクションも
立派な行動です。
身近な人とは複雑に思考が働く場合は
第三者に吐き出しましょう
抱え込んだ自身の内部をリリースして、
シンプルにクリアにしてこそ、
また、新たなエネルギーが巡ります。
そのような休憩所、
ガソリンスタンドのように
チャージする場所としてSpaceKeYはあります。
あなたに健康を強く繋げます。
SpaceKeY主宰
常光都望
