こんにちは
今日の体調はいかがですか？
今の気分はどんな感じですか？
今年は元号が令和に変わるため
ゴールデンウィークが10連休。
お仕事の休みが土日祝の方は
大型連休ですね。
シフト制の方、土日祝はお仕事の方は
また違った形で休みを取れているでしょうか。
また、仕事をされていない方でも
周りの雰囲気が変わるので
バタバタするのかもしれませんね。
このようなイベント状態のときは
色んな過ごし方がありますね
家でゆっくりしたくなる人
遠出したくなる人
普段できないことをしたくなる人
身のまわりの整理をしたくなるひと
街のザワつきに疲れる人
休みだと思った瞬間、疲労がドッと出る人
様々かと思います。
色んな生活スタイルがあり
色んな価値観があります。
どんなときでも
しっかりと自分のバランスを観て
何を補い、何を手放すのか。
循環しているかどうかを
見極めてくださいね。
ペースは人それぞれです。
自分のことを外から評価しようとするのではなく
本当は何がしたいのか。
自分自身と向き合い、
人生で何を大切にしたいのか。
今一度ゆったりと呼吸をして。
呼吸に愛をのせて
自分自身と生きることを
決めてくださいね。
自分の中が
バラバラにならないように
優しく繋げてあげてくださいね
もっと奥の光を紡いであげてね
あなたがまずは
あなたを愛してあげて
ま〜るく。
