こんにちは＾＾
あなたは今、どんな表情をしてる
私は今、冴えない顔をしていた自分に
気づいたよ（笑）
人間は誰でも、無意識にしていると
溜まってしまう気がある。
「停滞」っていう状態。
疲れは「気」に影響を与える。
疲れは無意識のうちに溜まるから、
それにつられて「気」も
落ちたり上がったり、滞ったり、消耗したり。
常に変化する。
だから、しっかりと自分の状態に意識を向け、
意識的に体内の循環を大切にする
必要がある
どんなときでも
自分を忘れずに身体と対話して
生きようね
私は今日は、少しゆったりと過ごします
みんなも自分の身体の声に
耳を傾けてみてあげてね
ま〜るく。
らぶ♡