• オリジナルと他スクールの練習の融合

• 12月11日アドバンスクラス予定

• 感謝、感謝

• 重心移動‼️コアを前進させる‼️

• 12月10日、高平台ダッシュスクール予定

• 必ず速くなれる

• 12月8日クラブこうしDスクール予定

• チームダッシュスクールメンバー募集します

• 12月4日アドバンスクラス予定

• 腸腰筋トレと、丹田の組み合わせ

• 12月3日、高平台ダッシュスクール予定

• これが理解できれば速くなれます

• 12月1日クラブ合志ダッシュスクール予定

• 1番大事なコツをやっと見つました✨

• インターバル走

• 11月27日アドバンスクラス予定

• みんなますますハイになってます

• 11月26日、高平台Dスクール予定

• 楽しみ方が変わり始めました

• 11月24日クラブこうしDスクール予定

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