こちらも盛り上がってきました

チームダッシュスクール無事終了🔥

新規メンバー2名、お休みなしで合計14名のメンバー数になりました✨

今日はフィジーク日本チャンピオン堤一志トレーナーのフィジカルトレーニングを半数、
あと半数は明後日の陸上記録会出場のため私がランニング指導しました。

みんなそれぞれが自分の感覚と向き合い、丁寧に取り組んでいてとても効果的なトレーニングになりました。

このグループも盛り上がってきてます🔥