仕事後にいつも通りに帰宅し、ご飯を食べて就寝。
いつもと変わらないルーティン。
朝目が覚めトイレに行こうと思い、
勢いよくベッドから起き上がった。

『バキッッッッ』

『動けん。立てん。』

終わったと思った。

それから3〜4日お休みを頂き
寝たきりの生活をした。

皆さんも腰にはお気をつけて。