いつも心にゆとりを持ちたいあなたへ
ご無沙汰しています❣️
一昨日の土曜日で、
1週間の活字断ちが終わりました。
感想としては主に二つ。
一つ目は、
ちょっと
辛かった❣️
いかに、日頃から
スマホに依存していたか
まざまざと
思い知らされる結果に、、
私の場合、
アメブロのいろんな方のブログを
読んだり、
You Tubeで動画を視聴するのが
趣味だったので
どちらもだめとなると
手持ち無沙汰になり
辛かったです。
気持ちに余裕がある時は、
のんびりしたり
音楽を聴いたりできましたが、、、
仕事帰りに疲れていて、
音楽を聴くだけでは
物足りず、
思わずFBを次から次に
見てしまったりも、、💦
テレビも、やはり
母がつけていると
どうしても目にも耳にも
入ってくるし、、
(母には活字断ちのことは
言いませんでした。
前回、話したら
すごく嫌がられたので、、
そう考えると、
「創造性を阻む敵」は
母だな、、、と気づきます😅
でも、
今後活字断ちをすることが
あったら、
母とか同居している人とかには
言おうと思います❣️)
あと、活字断ち中は、
「いっしょにアーティスト・ウェイ
11thシーズン」の
メッセンジャースレッドは
基本書き込み禁止なのですが
ぽつぽつと書き込む人も
いたりして、
思わずそれを読んでしまったりも、、😅
でも、だいたい、70%くらいは
活字断ちできたんじゃないかなと
思います。
そして、
感想の二つ目なのですが、
さっきと矛盾するようですが、
すごくラク❣️
(ストレス溜まりすぎていて
他にすることがない場合をのぞく)
「今は見ちゃいけないんだ」
って思うと、
見ない口実が出来るから、
情報を脳に入れなくて済む❣️
だから、
今までたくさんの情報を
脳に詰め込みすぎて
脳がギュウギュウで苦しいよ〜
ってなっていたのが、
見なくて良くなって、
脳が喜んでいる
感覚。
もちろん必要最低限のメールとかは
していましたし
生活や仕事に必要な活字は
読んでいたのですが、、、
きつかったけど、
活字断ち、
脳のデトックス
効果大❣️
だと感じます。
週末だけとか、
週末の1日だけとか、
半日とか
1時間単位からでも
活字断ちをしたら、
定期的に
スッキリ出来るんじゃないかと
思います🥰
皆様もぜひトライしてみてください🍀
それでは皆様も
素敵な夜をお過ごしくださいね❤️
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