冬の間6キロ太り脂質異常の診断を叩き出し、
本格的な食事療法が始まったこの二週間。
開始当初
全ての食べ物の味が薄く
お腹は常時空腹で
何を楽しみに生きていけばいいのか
軽く鬱状態まで経験しましたがついに。
味覚を取り戻しました
野菜の甘み
スパイスの深み
なんて美味しいんだ。。感涙
と同時に体調不良も半減。
太ったのに栄養不足による
体調不良だったとはこれいかに⭐️
医師からはストレス太りやね…
と生温かい眼差しを浴び
仕事でこんなに頑張った挙句
ご褒美は体調不良って不条理すぎる💢
と怒りを覚えつつ、
今回の食事療法で
若干冷え性までやや改善し
食のありがたさを知った今日この頃。。
正常な満腹感を取り戻した感じ、
以前、食べても食べても何か食べたくなってたけど
あれ、ストレスだったのか🤣
食欲ないでしょと言われ
最初は医師に若干食ってかかり気味だった私。
反省猛省ヒラに陳謝。
そういえば空腹感は確かになかったわ。
全然気がつかなんだ🤣🤣
気をつけます👊
反対意見には耳を傾けよう。
