肌寒い一日

今日は肌寒い一日でした。

どんな服を着ていけば良いか分からなくて、鏡の前で１人ファッションショーが開催されました（笑）

日が暮れてから雨が降ってきて

羽織るものがないと寒かったので。。

自分へのご褒美という名目でカーディガンを買っちゃいましたよん　これから肌寒い日には使えるアイテムなので良いお買い物でした

明日も一日中、雨予報。

最近、暑くなったり寒くなったりで体調を崩しやすいので風邪を引かないように気をつけて過ごしましょう

百日紅の花

#最近撮った写真は

百日紅（サルスベリ）の花o(*^▽^*)o

わたしの寝る前習慣

本日の2択テーマ

寝る前のスマホ
あなたはどっち派？

わたしは【🌙 控えるようにしてる】

「画面を見ずに温かいお茶を飲む」
「スマホは別の部屋に置く」など
あなたの寝る前習慣を教えて✍️

ひとことだけでもOK！

ハーブティーを飲みながら

ゆっくりストレッチしてます

ぐっすり眠れますよ