久しぶりの書き込みです。
皆さんは、ストレスが溜まってませんか。
自分はストレスが溜まっています。
ストレスは周囲に連鎖していきます。
悪循環は悪循環を生む。
ストレス解消はストレスの元となる原因を取り除けばいいのですが、
なかなかそういうわけにもいかない。
そんな時に目に入ったのが、
著者：海原純子
発行：丸善ライブラリー
ストレス時代。我々はどのようなストレスに見舞われることが
ありうるのか。様々なストレスの克服法を３９のケーススタディ
を紹介しながらやさしく解説している本です。
この本を読んで少しはストレスが解消できたらいいな。
新型コロナウイルスだけでなく、ストレスで体調不良になる人が増える
気がするのは自分だけでしょうか。
明日からは、ストレス解消になるような本をマメに紹介していこうと思います。
報道も的確な情報を提供し、それに加えて少しは明るいニュースなり番組を作れ！！ですな。