朝ウォーキング！

おはようございます

子どもが寝静まる中、朝ウォーキングしてます

春休みは全くと言って良いほど歩けず

やっぱりウォーキングしていると、頭も冴えるし、疲れにくくなるので

いつもの1.5倍は動けるかも

やめるとわかるウォーキングの効果。

何とかこれから始動したいです

まだ6時台だけど、結構歩いたり走ったり皆さん頑張ってますねー

朝ごはんのメニューを考えながら、

暫く歩きます

皆さんよい週末を

ではまた