今日は、身体の中を浄化する料理を紹介します
身体の中を浄化する料理を先月
僕が通っている整体の先生に教えて頂きました
白菜鍋
白菜 ２枚
モヤシ 一握り
豚肉の薄切り ３切れ
お鍋の中に、上記の食材を入れてお味噌を大さじ２杯入れ
食材に水を食材が隠れる位に入れます。
そして強火で６分
沸騰してきたら、火を止めて
できあがり
もしくは時間がない場合は、どんぶりに上記の食材および水を入れて
電子レンジで６分
これでも、出来ます
僕はハンドリフレクソロジーを習って練習をしていますが
練習相手から「あなたが一番身体が悪そうだね」と言われ
どうにか身体を浄化しようと思っていたので
早速、その料理を毎日作って食べる様にしました
まだ２週間くらいしか食べていませんが
５キロ減量する事が出来て、今まで仕事が終わってから
ぐったりしていたのが、疲れを出ない様になってきました
野菜に熱を入れたら酵素が壊れる事とか、色々賛否両論とかあるますが
白菜は身体を浄化するみたいだし、慣れたら美味しいし
別に無理にダイエットしなくて肉とか魚とかを食べても大丈夫なのです
もっともっと身体の中の毒を出して健康的な身体を
取り戻したいと思っています('-^*)/
身体の中を浄化する料理を先月
僕が通っている整体の先生に教えて頂きました
白菜鍋
白菜 ２枚
モヤシ 一握り
豚肉の薄切り ３切れ
お鍋の中に、上記の食材を入れてお味噌を大さじ２杯入れ
食材に水を食材が隠れる位に入れます。
そして強火で６分
沸騰してきたら、火を止めて
できあがり
もしくは時間がない場合は、どんぶりに上記の食材および水を入れて
電子レンジで６分
これでも、出来ます
僕はハンドリフレクソロジーを習って練習をしていますが
練習相手から「あなたが一番身体が悪そうだね」と言われ
どうにか身体を浄化しようと思っていたので
早速、その料理を毎日作って食べる様にしました
まだ２週間くらいしか食べていませんが
５キロ減量する事が出来て、今まで仕事が終わってから
ぐったりしていたのが、疲れを出ない様になってきました
野菜に熱を入れたら酵素が壊れる事とか、色々賛否両論とかあるますが
白菜は身体を浄化するみたいだし、慣れたら美味しいし
別に無理にダイエットしなくて肉とか魚とかを食べても大丈夫なのです
もっともっと身体の中の毒を出して健康的な身体を
取り戻したいと思っています('-^*)/