会社の友達が「マラソン走る前日はパスタがいいらしいよ」と
教えてくれたので２人に教えてあげると、素直に言うことを聞
いてパスタを注文しておりました。
あたしがお昼に「このお店カレーがおいしいらしいよ～」って
教えてあげた時にはひとつも聞く耳持たなかったくせに(笑)
ちなみに、「マラソンを走る前日にパスタを食べると良い」とい
うのは調べてみた結果、本当のことらしいです。
パスタはランナーのスタミナ作りに欠かせない栄養素が満点
で、有酸素運動に多く必要とされる炭水化物･グリコーゲンを
増やしてくれるんですって。
特に良質なグリコーゲンを摂れることで知られているみたい。
走らない私も、つられてパスタを注文ｗ
もともとパスタ好きなんです(*^▽^*)♬ おいしいからね
余談ですが、オジャマしたのは小倉駅前のサイゼリヤです。
サイゼリヤはとにかく安い！！