私事ですが…( ；∀；)
ただいま人生２度目のギックリ腰…
引き籠もり生活をしております
10年以上前に初めて
まさに『魔女の一撃』をくらい
音にするなら「ビキーッ
」て感じ
一瞬にして深〜い断崖が
背中に出現したかのような激痛に
なす術無く
静かに倒れるしかなかった…☠
今回は部屋の模様替えをしていて
重いベッドを動かしたり
その前に寝不足だったりしたのが
悪かったのですが
魔女の一撃のような深さは無く
背中から腰にかけて浅く広範囲に
「ビビビーッ」と痛みが走り
過去の１度目に比べれば
明らかに軽症だったし
一晩寝たら
なんとか動けるようになった
と、油断して
翌日、同じ所を痛めた…( ；∀；)
さすがに重症化してしまい
今度は立っていても
座っていても唸るほどの痛さ…
たまらずベッドに横になると
昼間から３時間も寝てしまった
💤
💤
（痛みって体力消耗するのね
）
座るのも立つのも大変（特にトイレ）
痛みで貧血になりそうだし
下に落とした物はマジックハンドでも使わない限り拾えない有り様
（マジックハンドなんて持ってるわけないし）
寝てるだけではすぐに治るまい
なんとかせねば
と、やっとここでロキソニンゲルを
持っていたのを思い出す
さっそく患部に塗り塗りしてみると
明らかに楽にな〜る〜ぅ
（早く思い出せよ）
そのまま一晩寝て💤💤
本日やっと少しずつ
可動域が広がり回復中
あまり薬は飲んだりしたくないが
医薬の進歩のありがたさよ🙏
おかげで２日ぶりに
着替えとシャワーも出来た〜
痛みもほとんど無くなり
立ったり座ったり歩いたりは
だいぶ楽になったものの
しゃがんだり、前傾姿勢がムリ
👆このせいで
フローリングの床で足が寒くても
🧦靴下が履けない問題発生
でも頑張って履こうとムリな姿勢をとってまたやらかすのが怖いので
あっさり🧦靴下は諦めましたわ
しみじみ冬でなくてよかったっす
( ；∀；)
部屋から一歩も出られず
週１のプラゴミが出せなかった…
🔥燃えるゴミの日までには
なんとか元気になりたい今日この頃⭐
