チャラリー鼻から牛乳～
って古すぎたっ
先日、健康診断いったんです。
前にも記事に書いたかな？？
肝臓の数値がヤバかったって
実はそれ以上に
まずいのが
体重
ドォーン
身長１７５センチにして
体重７６キロ
ドォーン
プチ肥満と判定されてしまった
嫁さんにも
腹がギャグ
と言われる始末
お見苦しい写真でごめんなさい
昔は当たり前のように割れていた腹筋も
見る影なくなってる（泣）
いままでもダイエットしなきゃと
何度思ったことだろう
色々チャレンジしました
ロングブレス
炭水化物
数限り無し
テレビでやってたものなら
とりあえず１ヶ月やってみる
が
なかなか結果でず
あきらめムードの中
気づいたらこれって・・・・・
・・・・・
そろそろやっちまいますか
っととりあえず
意気込んでみる今回のチャレンジ
体重減らす
という行為をあきらめ
シメル
という作戦に
相棒はもちろん
こいつ
私の奥の手
２０キロ
中年太りはなおるのか
というか
継続できるのか
が一番の問題だ
ボチボチがんばっている
きょうこのごろでしたぁ