初めまして、いまのんです。
１０年振りにブログを始めました。
（月日の流れが怖い）
Twitterは長いことしているのですが、
長文を書くことは久々でとても緊張しています。
私は社交不安障害と適応障害、
ついでに発達障害グレーと
三重苦を背負っています。
因みに症状的には、社交不安障害が一番強く表れます。
うつ病やパニック障害はテレビで耳にすることも多いと思うのですが
（最近ジャニーズのアイドルも公表されていましたね）
社交不安障害はマイナーなので人に言っても中々伝わらないことがあります。
ここを見てくださっている方の中にも
もしかしたらご存知ではない方がいらっしゃるかもしれないので
ご挨拶もかねて少し説明させてください。
社交不安障害とは…？
【愚かに見えないか、場に合っていないのではなど、他人に辱められることに強い不安を感じるために、社交状況を避けたり、耐えることによって、相当な苦痛を感じ生活に重大な支障を来たす精神障害である。苦痛に感じる社交状況においてほぼ毎回、動悸、下痢、発汗、時にパニック発作といった不安症状が起こる】
【症状はパニック障害と似ているが、パニック障害が「死」や「精神的におかしくなってしまうこと」に対する強い不安で突発的であるのに対し、社交不安障害では「人」や「社交場面」に対する強い不安を常に感じているところなどが異なっている。「自殺を考えたことがある」人の割合はうつ病の人よりも多い。】
【以下のすべての項目に当てはまる場合、社交不安障害の可能性がある
- 人前で、話をしたり食事をしたり文字を書いたりするときに他人から注目されていると思うと、恐怖心や戸惑いを感じる
- それは、自分でも怖がりすぎていると思う
- それは、わざわざ避けたり、じっと我慢したりしなければならないほどである
- それによって職業・社会生活が妨げられているか、または著しい苦痛を感じている】
（Wikipediaさん参照）
いやーー暗い。
改めてまとめるとあまりの暗さに自分でもびっくりする。
簡単に言うと「人見知り」の一言で済ませられない、人がマジで無理な障害です。
TwitterでリプライやDMが届くと、失礼が無いよう長時間返信文を推敲してしまうし、
庭に出るだけでも何故か勇気が要るし、
横浜や新宿など人通りが多い場所に居るだけでめまいがするし、
宅配業者さんが家に来るだけで怖いし、
近所の人に会うだけで動悸がします。
実は、就労移行支援に１年半通い春に就職したのですが
ずっと気を張ってるものだから結局障害が悪化してしまい
半年で辞めてしまいました。
（後日お話しできればと思います）
せっかく採用されても続けられない
働きたいのに働けない
２５といい年齢なのに職歴がまともにない自分
がどうしようもなく情けなく思います。
このような社交不安障害があまり知られていないのは、
患者本人が障害であることをカミングアウトできない
ネットでも無意識に過剰に気を遣ってしまうので
苦悩を吐露できないことも関係していると思います。
社交不安障害って「人に迷惑をかけたくない、嫌われたくない、否定されたらどうしよう」って色々考えてしまう人たちのことだと思うのです。
自己肯定感がおっそろしく低いからやりたいことは色々あるのにする前からあきらめてしまう。
でも、少しずつでいいからどうにか現状を変えたいし、私一人の力は小さいミジンコみたいなものだけれど、社交不安障害についてもう少しいろんな人に知ってもらいたくて、ブログを始めてみました。
初回更新からちょっと重いけど、なるべく明るくゆるく書いていく予定です。
２月末にあるライティング検定能力を受験予定で、文章力も上げたいので毎日更新が目標。
私の人生、ずーっと親不孝。しっかり働けるようになって親孝行するのが何より目標。
HTMLとCSSを今勉強しているので、その報告もしていきたいです。
一歩ずつ頑張ってみます。
」
