アバンダンスプログラム2日目です
今日は『自分の神話を見つけ出す』をテーマにお送りします！
『神話』=思い込みかな？思考パターンのことらしいです
例では「女性の場所は家庭だ」「お金は悪の根源」とか書いてありました
今日は、それを20分かけて書き出します
そして少し時間をおいてから読み返します
途中から考えずに思いついたことを書いていることが多かったのですが、
自分に対して、男の人に対して、女の人に対して、友達に対して、人生に対して、色々書いてみました
あんまり考えて書かなかったので、このプログラムの意図にそってるのかは不安になりましたが、しょうがない
書いた中でも何故か『大きくなりたい』と書いていて、
次のページに『大きいものがえらい』と書いてあったのがなんか笑えました
大きいってなにが大きいんだろう？
体が？心が？年齢がって可能性もあるなー
でも大人も否定してます
子供として大人になりたいけど、大人を否定してるってことか？？大人になりきれない私…当たってるかも
あと“〇〇はえらい”とか“〇〇は勝つ”、“自分は劣っている”みたいな、
優劣をつけるような書き方が多いのも性格だなぁと
他人と比べてしまうんですね
単語で『頑張れ』みたいなのもあって、無意識で『頑張らなきゃ』って思ってるんだなーとか
やっぱりですが、マイナスな思考の方が多いようです
そしてこれを明日まで忘れます！