アバンダンスプログラム1日目の感想です
1日目のレッスンは
自分の豊かさを定義すること！
用意したノートの中央に『豊かさ』と書いて、 その周りに自分が思う豊かを書いていきます
まずエッセンスを11滴舌裏に垂らして、
10分間頭に浮かんだことを書いていきます
私はまずキーワード・・・例えば『お金』『健康』などを書いて、
その後に連想ゲームのように浮かんだ言葉を書きました
実は、昼間にシュミレーションしちゃったんです
頭の中で私にとっての豊かさを考えて、
んで、答えが出たんですよ
『安心感』だ！って
お金も健康も愛も安心感を求めて欲しいんだって思ったんですね
でも実際やったら違いました
わからないものですよ
エッセンス飲んでからやると、書いてる内容によって心の動きが違うのがわかります
10分間書き続けて終了
その後、その中から選ぶ作業があるのですが、
書いてる段階でもうこれだろと思っていたので、
あえて少し時間を置いてから選ぶ時間を設けました
5分かけて書いたものを読み直し選ぶのですが、
やっぱり変わらず
私が選んだのは『愛』でした
数日前に、『恋愛とか結婚とか願ってみるものの叶わないのは本当の願いではないのかな？
今は自由になりたいって思ってるかもなー』
とか考えていたので、これまた驚きです
あと『食』『住』などもあげたのですが
『食事を一緒に楽しむ』『美味しさを分け合う』
『一緒に住む』
などのことも書いてあり、そこを読むと心がキュンとするのです（キュンは若干違うけどそのほかの言葉が思いつかない）
ので『愛』かなと
選んだ言葉を紙に書いてオイルを4滴垂らして枕の下にひいて寝ます
単純に『愛』と書いたけど、
『愛したい』
『愛されたい』
『愛し合いたい』
『異性への愛』
『家族愛』
・・・色々違うなと思ったけど
これでよかったのかな？
続きます