小さなお子様がいらっしゃるご家庭では、クリスマスケーキやクッキーの型抜きなどをホームメイドで一緒に作る方も多いでしょう🎂
そんなとき、お砂糖の代わりにキシリトールを使う事で、虫歯予防までできちゃうんです
カロリーダウンも優秀なので、ママのダイエットにも役立ちますよ
おじいちゃん・おばあちゃんがいらっしゃる方にとっては、砂糖のように血糖値を上げないので、糖尿病などの糖質コントロール中でも安心して食べることができます
キシリトールの甘さは、砂糖に比べてスーッとした感覚があり、
腸の働きを促進してくれるので、便秘の方にもおすすめです。
虫歯予防の代名詞『キシリトールクッキー』をお家で作ってみませんか？
材料はたったこれだけです
２を溶かして、すべの材料を混ぜるだけ
型抜きするなら、冷蔵庫で冷やすと扱いやすいです
【キシリトールクッキー（５０枚分）】
１ 小麦粉・・・２００グラム
２ ココナッツオイル or バター・・・１２０グラム
３ キシリトール・・・６０グラム
粉末のキシリトールの購入は、通販が便利です
手作りは大変という方は、こんなお菓子もありますよ
楽しみながら虫歯予防していただければ幸いです