昨夜は下痢がひどかった。
ちょっと寝たけど、目が覚めて、
お腹がギューと痛くなり、
トイレに行くことに、、、。
完全に過労である。
寝不足もある。
たぶん、
寝る時間が遅いのもあるけど、
眠りが浅い。
なんとも悪循環である。
家系的に
腸が弱いので、
過労で虚血性大腸炎になりやすい。
腸がストライキを起こしていると、
私は考える。
栄養を摂ろうと、
頑張って食べてると、
体が疲れてるから、
腸ばっかり働かさないで！
と、腸がやる気をなくすのだろう。
そろそろ休まないと、
本気でマズイ。
でも、この土日も部活、、、。
本当に過労死ライン越えそう。