私は自己肯定感が低い
です。
だから私が育てる子供も自己肯定感が低いんだな
これが生きづらさにも繋がってるんじゃないかな
アラフォーにして気づけてよかった
自己肯定力とは短所も含めて自分を認める力
こんな大事なこと、初めて知りました
完璧主義な私はできないことが多いわりに理想が高く、そのできない自分を見せたくない、できない自分を認めることができない、そうやって生きてきました
今は少しずつ自分を認めて、自分を好きになってきています
こんな自分もいいじゃないか
最近不安やら心配やらがまた渦巻いてきてて、ちょっと落ちてましたが、また元気になってきてます
上がったり下がったりだけど、きっと少しずつ前に進んでいます